表情豊かな彼らが好き

北風が冷たいです。これはいわゆる寒の戻り？



Mr.Children『HOME』を聞きウキウキです。

ふとどき者の私は先行予約をせず何故か友人に怒られました。

先行予約の特典にライブ抽選のお知らせが入っていた様で、既にチケットを取っている友人がくれました。

で、アクションを起こしていない愚かな私。

あれだけライブに行きたいと言っておきながら…

嵐の方はFC抽選までしておきながら…



今日は朝大学構内のATMまで自転車で行き、そのまま買い物をするつもりでしたが風の冷たさに負け、戻ってバスを使い駅前まで行きました。

久し振りのゆったりショッピング。

最後はいつも食料品売り場です。

豆乳を買って帰りました。



ダイエットなるものは昔痩せ過ぎてしまった事がありそれ以来しなくなったのですが、部活を引退して早4ヶ月。

運動量の低下やストレスからか、頑固な便秘(牛乳1L飲んでも下痢をしない腸を持つ)に拍車がかかっている今、少しは食事制限を加えようと思いました。

量を減らしてバランス良くが一番なのですが私はそれが出来なくて、いつも比較的低カロリー(一応高栄養)食を沢山食べるという発想になってしまいます。

意志が弱い…

とりあえず体重を落としたいです。

で、軽くなった体で運動して筋肉維持。

あ、ここに書いたからには成功させねば。

ここが日記代わりとはいえ何でも書き過ぎですかね（＾∪＾；）